In dieser Lektion setzen uns mit deiner Konstitution mit der Ernährung die zu dir passt, aber auch mit allgemein gültigen ayurvedischen Ernährugsregeln auseinander. So kannst Du Dich auf einer tiefen Ebene genährt fühlen, dein Ojas- deine Vitalität und Immunkraft stärken und durch all deine Körperschichten zum Erblühen kommen.