Wenn Dein Leben kompliziert und stressig wird. Du den Kontakt zu Dir und Deinen Bedürfnissen verlierst, komme zurück zum Einfachen. Spüre deinen Atem, spüre die Erde unter Dir und den Himmer über Dir. Nimm deine Sinne wahr. Bringe dich von der Anspannung in die Entspannung. Komme in deine innere Weisheit und lasse dich von ihr in führen.