Hast du die Meditation schon als Bereicherung in deinem Leben entdeckt? Meditation ist ein Reset für den Geist. Alles, was er an Informationen bekommen hat, kann er verarbeiten. Unser Gehirnwellen verändern sich durch die Meditation. Das Gehirn kann regenerieren und uns mit dem großen Ganzen, der Ananadamaya Kosha (Glückseligkeitshülle) verbinden. Erlaube dir zu entspannen und beobachte alle Sensationen, die sich dir bieten. Es gibt bei der Meditation kein richtig oder falsch.