Unterlagen und Worksheets

HIer findest du die schriftlichen Kursunterlagen, Infos, Zusammenfassungen und Worksheets als Download für deine Inner-Wisdom-Reise

mit diesem Link kommst du zur You - Tube Watchlist und hast alle Yogavideos die es auf meinem Kanal gibt aufgelistet.

https://youtube.com/playlist?list=PLCgToI-xalC9iI2HCQNstyziJM3IlY38X

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Kurs-Übersicht

Unterlagen und Worksheets

Fokus frühes Abendessen

Meine Abendroutine

Ayurveda- Morgenritual

welche Morgenpraxis passt?

Gunas- Elemente - Doshas

die 6 Geschmacksrichtungen und ihre Wirkung

die sechs Geschmacksrichtungen

Massageöle und Ätherische Öle

Massage - Wegweiser

ayurvedische Selbstmassage

5 Elemente

Deine Morgenpraxis

in die Stille gehen

Entscheidungen

Kitchari Rezept von Uschi

Keystone Habit

Ernährungsempfehlungen

Challenge Arbeitsblatt

Antagonismen

wie entwickle ich gute Abendroutinen?

Der Menstruationszyklus

Abendessenplaner

Die Lebensphasen in ayurvedischer Sicht

Chakrensupport

Wie entwickle ich meine Abendessenroutine

ayurvedischer Schlaftrunk

DIe Chakren, Bewusstsein und Emotionen

DIe Soulfoodchallenge

Tagesplaner und Tagesreflexion

DIe Chakren beim Essen erwecken

Kitchari Workbook

Kitchari Detox Rezept

Kitchari Detox Einkaufsliste

mit allen Sinnen sinnlich

Die Zungendiagnose nach Dr. Vasant Lad

über Nasya

Mahlzeitenplaner

Gewohnheitstraining

Die Akupunkt Massage

Identifiziere deine Gewohnheitstrigger

Zungendiagnostik png-Format

meine Morgenpraxis

Deine Motivation

Deine Gefühle und deine Schwingung

Schwingungsmuster

Shakti Power

Meditationsleitfaden

Lebensrad

Fermentier- Rezepte

Wochenplanung

Die Energie der Wochentage

Wochenplaner

Termine Inner Wisdom Herbst 23

Nahrungsergänzungsmittel - Ayurveda und Wechseljahre